Η Gwyneth Paltrow αποκαλύπτει τα μυστικά της για άψογο κορμί
Δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο για την Gwyneth Paltrow, να διατηρεί την αψεγάδιαστη σιλουέτα της.
«Με μιάμιση ώρα άσκησης, πρέπει πέντε φορές την εβδομάδα είμαι μια χαρά» λέει η ηθοποιός της οποίας η προσωπική γυμνάστρια είναι η διάσημη Τρέισι Άντερσον. «Εάν προετοιμάζομαι για κάποια εμφάνιση ή απλά έχω πέσει με τα μούτρα στις πίτες και τα γλυκά, τότε γυμνάζομαι δυο ώρες την ημέρα, έξι φορές την εβδομάδα» αναφέρει η Gwyneth Paltrow στο περιοδικό «ΟΚ!». Και σε όλα αυτά περιλαμβάνονται σαράντα πέντε λεπτά τουλάχιστον αερόβιας προπόνησης και άλλα σαράντα πέντε με ασκήσεις για μυϊκή ενδυνάμωση.