Cindy Crawford: Οι συμβουλές της για ομορφιά και καλλίγραμμη σιλουέτα

«Τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να γυμνάζεσαι συστηματικά Ακόμα ασκούμαι τρεις φορές την εβδομάδα και ακολουθώ ένα πολύ υγιεινό διατροφικό πλάνο. Δεν μπορώ να τρώω ότι έτρωγα όταν ήμουν 20 ετών, οπότε αντιλήφθηκα ότι έπρεπε να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες. Σπάνια πίνω πια κρασί γιατί φαίνεται . το πρόσωπο μου φουσκωμένο» τόνισε στο ΟΚ.

-Τι μαθαίνεις στην κόρη σου για την πίεση που αισθάνονται οι νέες γυναίκες σε σχέση με την εικόνα τους;

«Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να έχεις μια υγιή σχέση με τον εαυτό σου και το σώμα σου. Προσπαθώ να της δώσω να καταλάβει ότι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για την εμφάνιση της. θέλω να τρέφεται σωστά και να μην έχει συνέχεια στο μυαλό τη δίαιτα και το βάρος της. Πρέπει να νιώθεις άνετα με το σώμα σου, και να αγαπάς οποιαδήποτε ιδιαιτερότητα σου. Ως γυναίκες πρέπει να καταλάβουμε ότι είμαστε όλες διαφορετικές και μοναδικές.»