Τζένιφερ Άνιστον: Αποκαλύπτει τα διατροφικά «μυστικά» της για ένα τέλειο σώμα

Την Jennifer Joanna Aniston, την γνωρίσαμε μέσα από την τηλεοπτική σειρά, Τα Φιλαράκια, - προβλήθηκε από το 1994 μέχρι το 2004 - ενσαρκώνοντας το ρόλο της Ρέιτσελ Γκριν.

Η ηθοποιός από τότε μέχρι και σήμερα διατηρεί μια στενή και άριστη επαφή με τους θαυμαστές της και ούσα ενεργή στα social media, μοιράζεται, αρκετά συχνά στιγμιότυπα, τόσο της επαγγελματικής της ζωής, όσο και της προσωπικής, μέσω του λογαριασμού της στο Instagram. Ωστόσο, η ίδια πέρα από υποκριτικό ταλέντο, διαθέτει ένα όμορφο παρουσιαστικό.

Τι κι αν είναι 53 χρονών, η Jennifer παραμένει το ίδιο εκθαμβωτική. Μάλιστα, δεν διστάζει να αποκαλύπτει και το μυστικό της για ένα τέλειο σώμα.

Σύμφωνα με συνέντευξή της στο «Shape», το μότο της είναι η ισορροπία ανάμεσα στην υγεία και την απόλαυση. Η ηθοποιός δεν πιέζει τον εαυτό της με εξαντλητικές δίαιτες και όποτε το χρειάζεται να κάνει μικρές «αμαρτίες», το κάνει και το ευχαριστιέται κιόλας. Επίσης σύμφωνα με όσα αναφέρει το «eatthis», η Jennifer Aniston έχει εντάξει στη διατροφή της, μπάρες πρωτεΐνης και πρωτεϊνικά smoothies.

Τέλος, η γνωστή ηθοποιός λατρεύει τις σαλάτες, οι οποίες περιέχουν ψιλοκομμένο μαρούλι, κοτόπουλο, ασπράδια αυγών και μερικά φασόλια garbanzo με μια απλή βινεγκρέτ, με γευστικές πινελιές όπως το μπέικον και λίγο τυρί πεκορίνο.

ΔΕΣ ΤΗ GALLERY - 4 PHOTOS

Διαβάστε επίσης:

• Τζένιφερ Άνιστον: Η αποκάλυψη για τις άγνωστες διαταραχές ύπνου
• Jennifer Aniston: Η σαλάτα της που έγινε viral στο tik tok είναι λαχταριστή και σούπερ υγιεινή
• Aniston: Η τοξική σχέση με τη μητέρα της και το ξέσπασμά της: «Εξακολουθώ να περιμένω δίδυμα;»