Εύη Αδάμ: Τα μυστικά της σιλουέτας της

«Αυξάνω τις ποσότητες των λαχανικών στην καθημερινή μου διατροφή και από φαγητά προτιμώ λαδερά, όπως φασολάκια και αρακά. Μαγειρεύω με λιγότερο αλάτι και λάδι . Πίνω άφθονο νερό και μετά τις έξι το απόγευμα επιλέγω μόνο φρούτα ή ένα γιαούρτι και ανάλατους ξηρούς καρπούς. Επιπλέον μόλις βελτιώνεται ο καιρός βγαίνω καθημερινά για τζόκινγκ, τουλάχιστον για σαράντα λεπτά», δήλωσε η Εύη.
Πηγή:ok