Fitness secrets από τη Σίσσυ Χρηστίδου

Το πρωινό της περιλαμβάνει γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, ένα φρούτο και δημητριακά ολικής άλεσης, ή μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης με μια φέτα γαλοπούλα ή άπαχο τυρί. Όσο για το μεσημεριανό μενού; Σαλάτα 150 γρ. κρέας ή κοτόπουλο ή ψητό σολομό. Πηγή: Εγώ