Νίνα Λοτσάρη: Πώς έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης;

Η ηθοποιός μέσα σε είκοσι μέρες από την γέννηση της δεύτερης κόρης της, κατάφερε και έχασε τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης. «Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πήρα δώδεκα κιλά. Δεν έχω ζυγιστεί ακόμα, αλλά πρέπει να μου έχουν μείνει άλλα τέσσερα. Το βλέπω στα παντελόνια μου ότι χρειάζεται να κατέβω ένα νούμερο». Η Νίνα είναι οπαδός της μεσογειακής διατροφής από το 2007, ενώ η γυμναστική και ο χορός δεν λείπουν από την καθημερινότητά της. «Από τότε που με θυμάμαι χορεύω», δήλωσε στο περιοδικό Ok. Στη συνέχεια αντικατέστησε το χορό με τη γυμναστική και τον τελευταίο καιρό κάνει zumba. Όσον αφορά το διατροφικό της πρόγραμμα, προσέχει τι τρώει. Το πρωινό της αποτελείται από δυο φρυγανιές με μέλι και μια κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά. Το μεσημεριανό της περιλαμβάνει λαδερά, όσπρια και σούπες ή μακαρόνια ολικής άλεσης. Το βραδινό της είναι είτε η μισή ποσότητα του μεσημεριανού ή ψάρι με λαχανικά ή κοτόπουλο με σαλάτα.