Μαντόνα: Δείτε το πρόγραμμα διατροφής της

Η super star αποκάλυψε το τι τρώει καθημερινά και διατηρείτε σε αυτή την κατάσταση. Το πρόγραμμα διατροφής της Μαντόνα περιλαμβάνει τα εξής:

Το πρωινό της αποτελείται από 1 κούπα δημητριακά ολικής άλεσης και μισή κούπα άπαχο γάλα από ρύζι.

Το μεσημέρι η Μαντόνα επιλέγει στήθος κοτόπουλο ή γαλοπούλα τα οποία όμως δεν ξεπερνούν τα 85 γραμμάρια με μισή κούπα ψιλοκομμένα αγγούρια και ντομάτες ή 2 σφιχτά αβγά με μια κούπα ψιλοκομμένα καρότα baby και ντοματάκια.

Ενδιάμεσα όταν πεινάει τρώει 1 κούπα ανάμεικτα μούρα(μοβ, κόκκινα και μαύρα).

Όσο για το βράδυ, η σταρ αρκείται είτε βιολογικά ζυμαρικά με σπανάκι είτε 85-100 γραμμάρια λευκό ψάρι με μισή κούπα σπανάκι.

Πρέπει φυσικά να σημειώσουμε πως όλα τα κρέατα, τα ψάρια αλλά και τα λαχανικά είναι βρασμένα στον ατμό.