Μαντόνα: Τα tips της για ένα τέλειο σώμα
Το σώμα της Μαντόνα δεν έχει αλλάξει από τότε που η super star ήταν 20 ετών. Εκτός από την καλή διατροφή και τη γυμναστική, η Μαντόνα έχει και κάποια μικρά μυστικά τα οποία τα μοιράζεται με τους θαυμαστές της.
Εκτός από το πολύ συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί, η 54χρονη σταρ φροντίζει ανελλιπώς και για την ενυδάτωσή της. Γι' αυτό και από την τσάντα της, όπως η ίδια αποκαλύπτει, δεν λείπει ποτέ ένα μπουκάλι με νερό με ηλεκτρολύτες, που εξισορροπεί τα υγρά του οργανισμού μετά τη γυμναστική.
Επίσης 2-3 φορές την εβδομάδα πίνει γάλα καρύδας. Κάποια άλλα tips της Μαντόνα είναι πως κάνει pilates πριν από το μεσημεριανό της γεύμα, πως θέλει πάντα τα ξενοδοχεία που μένει να έχουν γυμναστήριο και επίσης φροντίζει πάντα το διατροφικό της πρόγραμμα να προσαρμόζεται με τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις αλλά και βάσει του ορμονικού της προφίλ.