Γιάννης Σπαλιάρας: Αποκάλυψε πώς διατηρεί τους… κοιλιακούς του
Ο Γιάννης Σπαλιάρας έχει το πιο καλογυμνασμένο σώμα της ελληνικής showbiz. Οι κοιλιακοί του δεν περνάνε απαρατήρητοι από τον γυναικείο πληθυσμό, ενώ αρκετοί άντρες θα ήθελαν να μάθουν όχι μόνο πώς τους απέκτησε, αλλά και πώς τους διατηρεί.
Ο Γιάννης αποκάλυψε το μυστικό του στο down town της Κύπρου. «Γυμνάζομαι πάρα πολύ από παιδί. Άλλωστε, ήμουν και στην Γυμναστική Ακαδημία και ασχολιόμουν εδώ και πολλά χρόνια με τον αθλητισμό παίζοντας μάλιστα, κάποια στιγμή, και μπάσκετ επαγγελματικά. Επίσης, προσέχω πολύ τη διατροφή μου. Παίρνω πάντα τροφές πλούσιες σε θρεπτική αξία, χωρίς όμως να μετράω γραμμάρια και να φοβάμαι «μην ξεφύγω». Μην μπερδεύουμε την υγιεινή διατροφή με τις δίαιτες». Το μοντέλο δεν τρώει καθόλου γλυκά, αφού δεν του αρέσουν. «Είναι πολύ δύσκολο να παχύνω, δεν έχω ιδιαίτερα μεγάλες αλλαγές στο σώμα μου. Ο μεταβολισμός μου έχει φτάσει πια σε τέτοιο σημείο που, και να θέλω να παχύνω, δεν μπορώ».