Τζέσικα Σίμπσον: Tα tips του προσωπικού της γυμναστή!
«Έχανα συστηματικά βάρος κάθε εβδομάδα και ήδη νιώθω πάρα πολύ καλά με τον εαυτό μου», ομολογεί η Τζέσικα Σίμπσον.
Όλα αυτά όμως δεν ήταν δυνατά χωρίς την βοήθεια του προσωπικού της γυμναστή. Διαβάστε τα tips που δίνει: «Κάντε ζέσταμα με αερόβιες ασκήσεις για 5 με 10 λεπτά και ύστερα μισή ώρα ενδυνάμωση. Οι νέες μαμάδες δεν πρέπει να πιέζονται, αλλά να βάζουν τη γυμναστική στη ζωή τους προοδευτικά με χαλαρό ρυθμό». Όσο για την Τζέσικα Σίμπσον λέει: «Πριν έρθει σε μένα η Τζέσικα, κάνει την καθημερινή της πρωινή πεζοπορία πάντα μαζί με το βηματόμετρο της. Στις 9 το πρωί έχει ήδη φτάσει στα μισά της καθημερινής της συνήθειας», λέει στο Ok.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
