Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Αποφεύγει τις αυστηρές δίαιτες

Η παρουσιάστρια αποφεύγει τις αυστηρές δίαιτες, οι οποίες συνήθως δεν φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το πρωινό της αποτελείται από γάλα με μιάμιση κουταλιά του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας δημητριακά ή ομελέτα με δύο αβγά, γιαούρτι με φρούτα ή φρυγανιά με μέλι. Για σνακ συνήθως προτιμά ένα φρούτο εποχής ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς. Το μεσημέρι τρώει λευκό ψάρι ή στήθος κοτόπουλου και το βράδυ μια πράσινη σαλάτα ή ντάκο ή κόκκινο κρέας ή λευκό ψάρι με πράσινη σαλάτα.