Αντώνης Λουδάρος: Παραλίγο να χάσει τα μαλλιά του από αυστηρή δίαιτα!

«Έχω κάνει απίστευτες βλακείες. Όταν ήμουν 20 χρονών, ήθελα τόσο πολύ να αδυνατίσω, που αποφάσισα να σταματήσω να τρώω. Για ένα μήνα, έπινα μόνο υγρά, με αποτέλεσμα ο οργανισμός μου να μην λαμβάνει τις βιταμίνες που χρειάζονταν, και να αρχίσουν να πέφτουν τα μαλλιά μου. Τότε ήταν που ταρακουνήθηκα και κατάλαβα ότι η πράξη αυτή ήταν καθαρή αυτοχειρία. Ο μόνος τρόπος για να αδυνατίσεις, είναι να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή, τρώγοντας πολλά και μικρά γεύματα. Όταν το έκανα, έχασα αρκετά κιλά, και κατάφερα μάλιστα να φορέσω παντελόνι νούμερο 36» τόνισε στο ΟΚ.