Γωγώ Μαστροκώστα: Έτσι απέκτησε ξανά το σώμα που είχε στα 25
Η Γωγώ Μαστροκώστα αποκάλυψε, μεταξύ άλλων, τα μυστικά της καλογυμνασμένης σιλουέτας της.
«Είναι η πρώτη φορά φέτος που μου έχει γίνει απαραίτητη η γυμναστική. Αν ξυπνήσω και δεν πάω γυμναστήριο νιώθω τύψεις, δεν νιώθω καλά. Μετά την Ακαδημία, ουσιαστικά δεν αθλήθηκα ποτέ. Πριν από τρία χρόνια ξεκίνησα τη γυμναστική με το ζόρι, αλλά φέτος μου βγήκε με τρομερή διάθεση και θέληση, το απολαμβάνω. Κάνω και διαφορετικά πράγματα, έτσι, δεν με κουράζει καθόλου. Θα κάνω δύο φορές την εβδομάδα trx, δύο φορές την εβδομάδα spinning, άλλες δύο φορές pilates, μπορεί να κάνω και ένα γρήγορο περπάτημα, 8 χιλιόμετρα συνήθως. Γυμνάζομαι πλέον καθημερινά, γιατί αυτό που συνειδητοποίησα είναι πως οι τρεις φορές την εβδομάδα είναι για αυτούς που ήδη έχουν καλό σώμα και θέλουν συντήρηση. Για να δεις γρήγορα διαφορά, η άσκηση πρέπει να είναι καθημερινά στο πρόγραμμά σου έστω και λίγο» , είπε στο people.
Και παραδέχεται πως προσπαθεί να περιορίσει την όρεξή της. «Δυστυχώς, η διατροφή είναι το 70% για ένα ωραίο σώμα και δεν υπάρχει πιο κοιλιόδουλο άτομο από εμένα! Πάντα έτρωγα πάρα πολύ, αλλά είχα καλό μεταβολισμό. Μετά που έπαθα τα διάφορα, ο οργανισμός μου απορρυθμίστηκε και πλέον πρέπει να προσπαθώ πολύ. Όμως, είμαι λιχούδα. Θέλω να χάσω δύο κιλά και δεν το παίρνω απόφαση για 2-3 βδομάδες να μη φάω γλυκό, να κόψω τους υδατάνθρακες. Δεν είχα μπει σε πρόγραμμα ποτέ στη ζωή μου και δυσκολεύομαι».