Αυτά είναι τα μυστικά της 42χρονης Sofia Vergara

«Δεν πήγαινα ποτέ στο γυμναστήριο. Ήμουν πάντα χαρούμενη με το σώμα μου. Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για το μεγάλο στήθος τους αλλά εγώ πάντα ένιωθα άνετα με αυτό και κυρίως γιατί οι άνδρες με αποδέχονταν όπως ήμουν. Όταν όμως ήρθαν τα μεγάλα 40 το 2012 ξαφνικά ένιωσα πως το σώμα μου χαλάρωνε. Διάβαζα ότι αλλάζει και ο μεταβολισμός. Τότε σκέφτηκα ότι κάτι έπρεπε να κάνω για να φρενάρω το χρόνο. Ακολούθησα το παράδειγμα της συναδέλφου μου Julie Bowen η οποία με τρία παιδιά καταφέρνει πάντα να γυμνάζεται. Επειδή όμως δεν μου αρέσει το γυμναστήριο και πάντα βρίσκω δικαιολογίες για να να μην πάω κάνω πιλάτες και προσέχω τι τρώω. Βέβαια αυτό μου είναι πολύ δύσκολο γιατί δεν μπορώ να ζήσω χωρίς γλυκά. Τι να κάνουμε όμως: Χωρίς πόνο, δεν έχει γλυκό!» είπε στο Shape.

Όσο για τα διατροφικά της μυστικά είπε: «Μία υγιεινή διατροφή δεν είναι μυστήριο. Τρως λαχανικά και αποφεύγεις τα επεξεργασμένα τρόφιμα».