Αλέκα Καμηλά: Αποκαλύπτει τη διατροφή που ακολουθεί

«Ξεκινάω να τρώω μετά τις 11 το πρωί, αν και δεν θεωρώ ότι είναι σωστό. Αλλά στις 11 είναι αδύνατον να μη φάω κάτι. Στις 2 το μεσημέρι θα ξαναφάω και μετά κάθε τρείς - ώρες θα τσιμπάω κάτι.-Τα γεύματά μου συνήθως δεν είναι μεγάλα, γι' αυτό και δεν παχαίνω. Νομίζω ότι αυτό το πλάνο διατροφής μπορεί να έχει θειικά αποτελέσματα σε όλους. Μετά την τρίτη εγκυμοσύνη, έκανα για 2 μήνες μια διατροφή που με βοήθησε πολύ.».

Η δίαιτα μετά την εγκυμοσύνη

Πρωινό: 1 μπολ δημητριακά
Μεσημεριανό: Κρέας, ψάρι ή κοτόπουλο με 1 μεγάλο μπολ σαλάτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: 1 σαλάτα ή φρούτα ή γιαούρτι

Πηγή: YOU