Κατερίνα Τσάβαλου: Η απώλεια που την «στιγμάτισε» και οι κρίσεις πανικού

Ποια ήταν η πιο δύσκολη στιγμή στη ζωή σου;
«Κατά καιρούς έχω αντιμετωπίσει διάφορα. Έχω πάθει κρίση πανικού πάνω στη σκηνή, όταν είχε χρειαστεί να δουλέψω, ενώ είχε πεθάνει η κολλητή μου».

Πώς διαχειρίστηκες την κρίση πανικού επάνω στη σκηνή;
«Δεν κινδυνεύεις, ευτυχώς που έχω κάνει ψυχοθεραπεία γι' αυτό. Η κρίση πανικού έχει συμπτώματα την ταχυπαλμία, το μούδιασμα... Νομίζεις ότι σβήνεις. Πρέπει να το βιώσεις, δεν μπορείς, να κάνεις κάτι άλλο. Το χειρότερο είναι να πας να το καταστείλεις ή να πάρεις ηρεμιστικά. Δεν πρέπει να το φοβηθείς, αλλά να το βιώσεις, μετά από 10 λεπτά περνάει. Έχω πάθει κρίση πανικού κι ενώ βρισκόμουν έξω, με πολύ κόσμο και ήμουν μόνη μου. Η αδερφή μου, η Ράνια, είναι ψυχολόγος, αλλά δεν γίνεται να κάνω μαζί της ψυχοθεραπεία. Έχω σκεφτεί σε διάφορα θέματα που αντιμετωπίζω να μπορούσα να την είχα ψυχολόγο. Όταν κάνεις ψυχοθεραπεία, δεν γίνεσαι ποτέ φίλος με το γιατρό σου, είναι αντιδεοντολογικό. Μου είχε συμβεί μια περίπτωση τέτοια...».

Δηλαδή, τι είχε συμβεί;
«Στην αρχή είχα μια ψυχολόγο που εξακολουθεί και το κάνει αυτό σε κόσμο, δυστυχώς, η οποία ήθελε να γίνει φίλη μαζί μου. Το έκανε και με άλλους ανθρώπους από το χώρο, να θέλει να γίνει φίλη τους. Πολλοί λένε: "Τι τον θέλεις τον ψυχολόγο, αφού έχεις φίλους". Έχω φίλους καλούς από το σχολείο και του5 μιλάω, δεν είμαι ένας κλειστός άνθρωπος, όμως είναι διαφορετικό όταν ο άλλος είναι αποστασιοποιημένος. Τη λύση εσύ τη βρίσκεις μέσα από έναν άλλο δρόμο. Φυσικά, ζητάω τη βοήθεια της, είναι αδερφή μου και φίλη μου. Συζητάω μαζί της, είναι η οικογένεια μου, αλλά δυστυχώς δεν μπορεί να μου κάνει συνεδρία».

Πηγή: Λοιπόν