Το μυστικό της Δούκισσας Νομικού για να αποκτήσεις τέλειο σώμα

Ο καιρός περνάει πολύ γρήγορα και η αλήθεια είναι πως δεν θα το καταλάβουμε πότε θα έρθει ξανά το καλοκαίρι. Και άρα τα μαγιό. Και τα σορτσάκια. Και τα φορεματάκια.
Όλοι μας (και βάζω και τον εαυτό μου μέσα) συνήθως περιμένουμε να έρθει ο Μάιος για να συνειδητοποιήσουμε πως το καλοκαίρι βρίσκεται μια μόλις ανάσα μακριά (βασικά, κοντά) και τότε αρχίζουμε ψιλο-πανικόβλητοι να προετοιμαζόμαστε για την παραλία. Και φυσικά ποτέ δεν προλαβαίνουμε να αποκτήσουμε το σώμα που θέλουμε. Και τσατιζόμαστε. Και τελικά αφηνόμαστε, δίνοντας στον εαυτό μας μια υπόσχεση. Ότι του χρόνου θα βάλουμε τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή νωρίτερα στο πρόγραμμά μας (και άρα το επόμενο καλοκαίρι θα τα έχουμε καταφέρει).

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily