Δούκισσα Νομικού: Πώς θα ξυπνάς πιο εύκολα το πρωί

Θυμάμαι μέχρι σήμερα τον εκνευριστικό ήχο από το ξυπνητήρι που είχα στο σχολείο. Με στοιχειώνει ακόμη! Μου δημιουργούσε τέτοια ένταση και τέτοιο στρες που σχεδόν πάντα ξυπνούσα με νεύρα για να πάω στο σχολείο. Όταν κάποια στιγμή συνειδητοποίησα ότι η κακή μου διάθεση οφειλόταν στο άγαρμπο πρωινό ξύπνημα, αποφάσισα κάτι να αλλάξω.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily