Small tips διατροφής από τη Δέσποινα Βανδή

«Προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της χωρίς ωστόσο να στερείται το φαγητό. Το μυστικό της -όχι μόνο πριν βγει στις παραλίες αλλά σε όλη τη διάρκεια του χρόνου- είναι η εντατική γυμναστική. Η Δέσποινα κάνει διάδρομο, ασκήσεις με βάρη και λάστιχα. Γυμνάζεται συστηματικά 3-4 φορές την εβδομάδα, ενώ για τη διατροφή της επιλέγει προϊόντα ολικής άλεσης, μαγειρευτά φαγητά σε μικρές ποσότητες και πρωτεΐνες με λαχανικά. Το καλοκαίρι της αρέσει το κολύμπι μαζί με τα παιδιά της» λέει άνθρωπος από το στενό περιβάλλον της.
Πηγή: :People