Δούκισσα Νομικού: Η γυμναστική που δεν μπορώ να κάνω πλέον (και αυτή που κάνω)
Σήμερα που ο καιρός είναι κάπως μελαγχολικός θυμήθηκα την αγαπημένη μου γυμναστική που έκανα πριν μείνω έγκυος - και είχα δει τρομερά αποτελέσματα.
Τρέξιμο μέρα παρά μέρα έξω για περίπου μια ώρα (αυτό αναλογούσε πάνω κάτω σε 7 χλμ.) Έφτιαχνα ένα playlist με φοβερά τραγούδια, το έβαζα στο repeat και έτρεχα στην αρχή χαλαρά και μετά λες και ήθελα να ξεφύγω από κάποιον. Περιέργως δεν κουραζόμουν, απεναντίας ένιωθα χαρούμενη και απελευθερωμένη μετά την άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr