Δούκισσα Νομικού: «Γιατί κάνω pilates στην εγκυμοσύνη»

Όπως έχω γράψει πολλές φορές εδώ στο Dutchesss Daily, η άσκηση στην εγκυμοσύνη -εφόσον το επιτρέπει φυσικά ο γυναικολόγος- είναι απαραίτητη. Και για πρακτικούς λόγους αλλά και για ψυχολογικούς. Αυτό δεν σημαίνει όμως πως μπορούμε να κάνουμε όλων των ειδών τις ασκήσεις ούτε βεβαίως βεβαίως με την ίδια ένταση που τις κάναμε πριν.

Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr