Έλντα Πανοπούλου: "Ίσως με δείτε με μίνι και ψηλοτάκουνες"

- Εκανες μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου που είναι εμφανής, έχασες πολλά κιλά...

Ναι, έχασα είκοσι πέντε κιλά! Δεν με ενδιέφερε ποτέ να χάσω κιλά, γιατί τα επιπλέον κιλά έγιναν εργαλείο της δουλειάς μου. Και γι’ αυτό όσες φορές επιχείρησα να τα χάσω με πολύ μεγάλη ευκολία τα ξαναέπαιρνα. Από τα είκοσι μου έχω αυξομειώσεις στο βάρος μου.

- Αυτήν τη φορά πώς τα κατάφερες;

Εντελώς συμπτωματικά. Ύστερα από είκοσι πέντε χρόνια δουλειάς χειμώνα - καλοκαίρι, αποφάσισα το 2008 να κάνω διακοπές. Στη διάρκειά τους χωρίς να έχω αλλάξει τίποτε στη διατροφή μου έχασα τέσσερα κιλά! Συνειδητοποίησα ότι αυτό οφειλόταν στο ότι μπήκε η κίνηση στη ζωή μου, καθώς γενικά είχα έντονη δραστηριότητα. Γυρίζοντας στην Αθήνα αποφάσισα να συνεχίσω αυτήν τη δραστηριότητα με όποιον τρόπο μπορούσα. Χάρηκα που είδα ότι το σώμα μου ανταποκρίθηκε σε αυτήν την αλλαγή

.

- Επειτα από αυτό σε παρακολουθούσε διατροφολόγος;

Ναι. Θυμήθηκα τα λόγια τού πολύ καλού φίλου μου και διατροφολόγου Κώστα Ξένου, που μου είχε πει: «Εάν δεν διαφοροποιήσεις τον τρόπο ζωή σου, ό,τι και αν κάνεις, θα έχεις πρόσκαιρο αποτέλεσμα». Με συμβούλευσε να συνεχίσω τη δραστηριότητα που είχα ξεκινήσει και μου συνέστησε κάποια πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγω στη διατροφή μου. Το πρόγραμμα της ζωής μου δεν μου επιτρέπει να κάνω αυτό που σωστά λένε οι διαιτολόγοι, δηλαδή τουλάχιστον τρία γεύματα την ημέρα. Εγώ μπορώ να τρώω μόνο βράδυ, όπως όλοι οι ηθοποιοί, μετά το τέλος των παραστάσεων. Αποφάσισα λοιπόν τις θερμίδες που παίρνω με το βραδινό φαγητό να μην τις... ξαπλώνω σε έναν καναπέ αλλά να τις... περπατάω! Κάθε βράδυ χωρίς ποτέ να το αναβάλω, περπατώ οπωσδήποτε μιάμιση ώρα. Έτσι το βάρος το έχασα σταδιακά σε διάστημα ενάμιση χρόνου!

- Ακούστηκε ότι έκανες επέμβαση και έβαλες δακτύλιο...

Κατηγορηματικά απαντώ ότι ποτέ δεν έκανα τίποτε από όλα αυτά. Είμαι κατά του να καταφεύγει ένας άνθρωπος για να χάσει βάρος σε χειρουργική επέμβαση.

- Τώρα που βλέπεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη, ποιες σκέψεις περνάνε από το μυαλό σου;

Αισθάνομαι πολύ ωραία! Ξαφνικά έχω αλλάξει τέσσερα νούμερα στα ρούχα μου! Γι’ αυτό δεν με πήραν χαμπάρι το περσινό καλοκαίρι που είχα ήδη μια απώλεια δεκαπέντε κιλών! Δεν το πήραν χαμπάρι ούτε οι φίλοι μου, γιατί δεν είχα αλλάξει τα ρούχα μου και είχα ακόμη την ψυχολογία του εύσωμου ατόμου, γιατί ήθελα να φοράω πολύ φαρδιά ρούχα. Το φετινό καλοκαίρι αναγκάστηκα να αλλάξω και την γκαρνταρόμπα μου. Ετσι έγινε ακόμη πιο φανερή η απώλεια των κιλών. Οπωσδήποτε η εμφάνισή μου τώρα είναι πιο ευχάριστη από την προηγούμενη, γιατί μπορώ να ντυθώ πιο εύκολα και να επιλέξω κάποια ρούχα, τα οποία στο παρελθόν δεν μπορούσα! Ισως πολύ σύντομα με δείτε με σούπερ μίνι και ψηλοτάκουνες γόβες, και να μην ξέρω πού θα πέσω, δεξιά ή αριστερά (γέλια)!πηγή:Espresso