Κορονοϊός-Μένουμε σπίτι: Με ένα στρώμα γυμνάσου κι εσύ στο σπίτι! Δες πώς το κάνει η Βανδή (Photos)
Κορονοϊός-Μένουμε σπίτι: Η Δέσποινα Βανδή μένει σπίτι με τον Ντέμη Νικολαΐδη και τα δύο παιδιά τους, Γιώργο και Μελίνα προκειμένου να προστατέψουν τον οργανισμό τους από τον κορονοϊό και όλοι μαζί να εμποδίσουν την εξάπλωση του ιού!
Και μπορεί τα νέα μέτρα να κρατούν κλειστά τα γυμναστήρια όμως η Δέσποινα Βανδή βρήκε τον τρόπο να το γυμνάζεται μόνη στη σπίτι.
Είναι γνωστό εξάλλου πως τόσο η σωστή διατροφή όσο και η άσκηση διατηρούν τον οργανισμό σε καλή κατάσταση.
Η Δέσποινα Βανδή λοιπόν που είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και δεν ξεχνά ποτέ την προπόνησή της μέσα από την προσωπική της σελίδα στο Instagram μας δείχνει πώς θα το κάνουμε κι εμείς από το σπίτι.
Οι μέρες που περνάμε είναι δύσκολες, ωστόσο οφείλουμε και να συμμορφωθούμε στα μέτρα ώστε ο ιός να μην εξαπλωθεί και να διαμορφώσουμε έτσι την καθημερινότητά μας ώστε να μην αλλάξουμε τη ζωή μας και να συνεχίζουμε να είμαστε αισιόδοξοι.
«Γυμναστείτε στο σπίτι με ο,τι διαθέτετε! Ένα στρώμα, μια μπάλα και μερικά βάρη αρκούν!
Ακόμα καλύτερα βγείτε στη φύση για γρήγορο περπάτημα η τρέξιμο!
Χρειάζεται εκτόνωση και ο νους και το σώμα ειδικά με αυτό που μας βρήκε!
Διατηρήστε όσο μπορείτε την ψυχραιμία σας και την αισιοδοξία σας!
Αρκεί να παίρνουμε τις προφυλάξεις που πρέπει!», έγραψε η ίδια.
Δες τη gallery
Ακόμα καλύτερα βγείτε στη φύση για γρήγορο περπάτημα η τρέξιμο!
Χρειάζεται εκτόνωση και ο νους και το σώμα ειδικά με αυτό που μας βρήκε!
Διατηρήστε όσο μπορείτε την ψυχραιμία σας και την αισιοδοξία σας!
Αρκεί να παίρνουμε τις προφυλάξεις που πρέπει!», έγραψε η ίδια