Τάμτα: Εσύ το ήξερες; Αυτό είναι το ύψος και τα κιλά της

Η Τάμτα έχει πρωταγωνιστήσει σε δύο μιούζικαλ, έχει δώσει την φωνή της σε παιδική ταινία, έχει συμμετάσχει ως κριτής στο «X factor» της Ελλάδας και της Γεωργίας, έχει παρουσιάσει τηλεοπτικά μια επίδειξη μόδας με μουσική, και έχει πάρει μέρος και στην Eurovision, εκπροσωπώντας την Κύπρο.

Η Τάμτα τον Απρίλιο του 1995, σε ηλικία 14 ετών, παντρεύτηκε με έναν επίσης Γεωργιανό και λίγο αργότερα (στις 10 Νοεμβρίου 1995), γεννήθηκε η κόρη τους, Άννυ. Ο γάμος τους κράτησε έξι χρόνια. Από το 2004 μέχρι το 2010 είχε δεσμό με τον μουσικό Γρηγόρη Πετράκο ενώ από το 2015 μέχρι σήμερα, έχει σχέση με τον επιχειρηματία και παραγωγό Πάρη Κασιδόκωστα.

Αυτό που δεν ξέρουμε ωστόσο για εκείνην είναι τα μικρά «μυστικά» της, που την κρατάνε σε φόρμα. Αν αναρωτήθηκες πως η Τάμτα διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της, το περιοδικό Ciao, όλες τις διατροφικές της συνήθειες, καθώς και την γυμναστική που ακολουθεί.

Οι διατροφικές συνήθειες της Τάμτα

Όπως έχει αναφέρει η ίδια, προτιμάει να αποφεύγει τα βραδινά γεύματα, ειδικά μετά τις 8 το βράδυ. Πριν πέσει για ύπνο το μόνο που επιτρέπει στον εαυτό της να καταναλώσει είναι νερό. Αυτό συνεπάγεται ότι πρέπει να καταναλώνει ένα καλό πρωινό, μεσημεριανό και απογευματινό γεύμα. Η Τάμτα δεν έχει κρύψει την αγάπη της για πρωτεΐνη. Όπως έχει δηλώσει, αγαπάει τα ψάρια και το κοτόπουλο, ενώ δεν αποχωρίζεται την σαλάτα. Ένας από τα αγαπημένα της σνακ είναι τα φρούτα ειδικά με γιαούρτι, ενώ όσο αναφορά τους υδατάνθρακες, η τραγουδίστρια καταναλώνει μέχρι 140 γραμμάρια την ημέρα, «Πρώτα από όλα αποφεύγω το βραδινό. Σύμφωνα με τις οδηγίες του διατροφολόγου μου, ενισχύω τον οργανισμό μου τόσο με πρωτεΐνες (κοτόπουλο και ψάρι) όσο και με υδατάνθρακες (ζυμαρικά και ρύζι, 140 γραμμάρια καθημερινά). Επίσης το γεύμα μου, το συνοδεύω πάντα με πράσινη σαλάτα... Φροντίζω να παίρνω πρωινό, το οποίο είναι γιαούρτι με δημητριακά και μέλι. Τρώω πολλά φρούτα».

Τι ύψος αλλά και πόσα κιλά είναι η Τάμτα; Η pop star έχει ύψος 1,70, ενώ τα κιλά της είναι σταθερά στα 54.

Ποια είναι όμως η γυμναστική της που της έχει «χαρίσει» αυτό το σώμα; Η εντυπωσιακή τραγουδίστρια, προσέχει πολύ την εμφάνιση της και για αυτό φροντίζει να ακολουθεί εκτός από συγκεκριμένη διατροφή και ένα σταθερό πρόγραμμα γυμναστικής, που αρκετές φορές μοιράζεται και με τους ακόλουθους της στο instagram. Τον τελευταίο καιρό που δεν μπορούσε να επισκέπτεται το γυμναστήριο, προτιμούσε να βγαίνει έξω για περιπάτους και τρέξιμο, αλλά και μερικές αθλητικές δραστηριότητες με τον σύντροφο της, και συγκεκριμένα για μπάσκετ.