Ελένη Ράντου: Αυτές είναι οι 4 τροφές που έκοψε και έχασε πάνω από 10 κιλά

Η ίδια, φέτος σαρώνει στο θέατρο Διάνα με την παράσταση «Το πάρτυ της ζωής μου» στην οποία δίνει ρεσιτάλ ερμηνείας, σε έναν εξαιρετικό μονόλογο.

Η Ελένη Ράντου όλα αυτά τα χρόνια που είναι στον χώρο δεν έχει αυξομειώσεις βάρους και διατηρεί σταθερά τα κιλά της. Προσέχει αρκετά τη διατροφή της και πλέον έχει υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής!

Όμως, στο παρελθόν, κάποια στιγμή είχε πάρει μερικά κιλάκια παραπάνω και έχει αποκαλύψει τον τρόπο που τα έχασα, δίνοντάς μας τα μυστικά της!

Πιο συγκεκριμένα, έκοψε 4 βασικές τροφές! Σταμάτησε να τρώει, γαλακτοκομικά, ζάχαρη, γλουτένη και γλυκά.

«Δεν ξέρω πόσα κιλά έχω χάσει. Έχω σταματήσει να τα μετράω, αλλά νομίζω καμιά δεκαριά… Από τον Ιούλιο. Στην αρχή έκανα διατροφή, τώρα πια τρώω κανονικά αλλά είναι και η κούραση της παράστασης, έχει πάρει και ο ορφανισμός μια γραμμή. Έχω κόψει τα γαλακτοκομικά, ζάχαρη, γλουτένη, γλυκά.

Εγώ δεν φανταζόμουν πόσο καλό κάνει στην υγειά μια προσεγμένη διατροφή, γιατί ήμουν της λογικής γουρουνιάζω.
Από όλο το κρέας εγώ μόνο το λίπος λάτρευα. Αλλά άμα μπεις στη διαδικασία, σιγά σιγά βλέπεις ότι δεν το αντέχει πια ο οργανισμός σου. Πάω να φάω τώρα σοκολάτα που τη λατρεύω γιατί γενικά ήμουν γλυκατζού και δεν την αντέχει το στομάχι μου», είχε δηλώσει χαρακτηριστικά σε συνέντευξή της η Ελένη Ράντου.

ΔΕΣ ΤΗ GALLERY - 5 PHOTOS