Ιωάννα Μαλέσκου: H αλλαγή στο σώμα της πριν την εγκυμοσύνη μέχρι και σήμερα στον 9ο μήνα!

Πριν από μερικές ημέρες η παρουσιάστρια παντρεύτηκε με πολιτικό γάμο και το ζευγάρι είναι έτοιμο να υποδεχτεί το κοριτσάκι του.

Αν κάτι δεν έχει αλλάξει όλους αυτούς τους μήνες η Ιωάννα είναι το πρόγραμμά της αναφορικά με τη διατροφή και την άσκηση της για αυτό κι έχει παραμείνει κομψή χωρίς να έχει ξεφύγει κατά πολύ στα κιλά, αν και αυτό είναι κάτι που δεν την απασχόλησε.

Η ίδια μάλιστα το απόγευμα της Πέμπτης (6-04) μοιράστηκε μια φωτογραφία μέσα από την οποία μας έδειξε την αλλαγή στο σώμα της πριν την εγκυμοσύνη μέχρι και σήμερα στον 9ο μήνα.

Δες την στη gallery

ΔΕΣ ΤΗ GALLERY - 4 PHOTOS

«Σίγουρα το σώμα της γυναίκας αλλάζει τελείως κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, επειδή είχα πάντα πολύ καλή σχέση με τη ζυγαριά, δεν υπήρχε περίπτωση να αγχωθώ! (γέλια) Εννοείται ότι άνοιξε η όρεξή μου, παρ’ όλα αυτά προσπαθούσα και προσπαθώ να την ελέγχω. Πέρα από τη διατροφή, φροντίζω να γυμνάζομαι για να επανέλθει το σώμα μου, αλλά και για να αισθάνομαι ότι μπορώ να κάνω πράγματα που έκανα και πριν - προσαρμοσμένα, φυσικά, στη νέα συνθήκη».

Κάνεις πιλάτες, σωστά;

«Ναι. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν τις εγκύους, ακόμα κι αν δεν έχουν ασχοληθεί ξανά με αυτό το είδος εκγύμνασης, να το κάνουν. Κι αυτό γιατί, αφενός, βοηθά, με εξειδικευμένο ασκησιολόγιο, συνολικά το σώμα όσον αφορά τις αλλαγές που βιώνει και εκείνες που θα έρθουν και, αφετέρου, συμβάλλει στον τοκετό. Φυσικά, πολύ μεγάλο ρόλο παίζουν και οι αναπνοές. Άρα, για μένα, που ήμουν μυημένη στον κόσμο του πιλάτες, ήρθε σαν μια ωραία συνέχεια της άσκησής μου. Κάθε μάθημα -ανεξάρτητα από το πώς τα έχω πάει- δίνει και σε μένα και στη μικρούλα μια αίσθηση ενέργειας και χαράς».