Μελίνα Νικολαΐδη: Αυτά είναι τα μυστικά της καλλίγραμμης σιλουέτας της

Δεν οφείλεται βέβαια μόνο σε αυτό αφού η Μελίνα έχει τα δικά της μυστικά.

Νικολαΐδη – Πολυχρονιάδης: Η νέα έξοδος, τα τρυφερά ενσταντανέ και η σέξι εμφάνιση της Μελίνας

Όπως φαίνεται και στις φωτό που συνήθως ανεβάζει οι αναλογίες της είναι τέλειες, γεγονός που όλοι αναμέναμε καθώς αφού η κοπέλα μεριμνά για την εμφάνισή της και ακολουθεί μια υγιεινή ζωή.

Γυμνάζεται καθημερινά με τις οδηγίες του συντρόφου της και τρέφεται υγιεινά. Μάλιστα, πολλές φορές ποστάρει τα μενού της και ενημερώνει τους φίλους της για τα μικρά μυστικά της.

Πρόσφατα μάλιστα σε ένα διαδικτυακό διάλογο που άνοιξε με τους followers της αποκάλυψε τόσο τις ασκήσεις που κάνει όσο και τις επιλογές των γευμάτων της.
Όπως απάντησε κάνει προπόνηση 4 με 5 φορές. Όταν βρίσκεται στο Λονδίνο κάνει κυρίως γυμναστική με βάρη ενώ όταν είναι Αθήνα κάνει αερόβια γυμναστική και pilates.

Όσο για τη διατροφή της; Δεν κάνει δίαιτα αλλά ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής πλούσιο σε πρωτεΐνες και προσπαθεί να μην καταναλώνει γλυκά.

Βανδή- Νικολαΐδη κάνουν μαζί pilates και όλα τις οδηγούν στο γυμναστήριο του Αλέξανδρου Πολυχρονιάδη

Δέσποινα Βανδή – Μελίνα Νικολαΐδη: Έχουν κορμί «λαμπάδα» και μας δείχνουν τον τρόπο

Μελίνα Νικολαΐδη: Η chic εμφάνιση σε δείπνο στο Λονδίνο με τις φίλες της και τη μητέρα της