Ελένη Πετρουλάκη: Απόλαυσε το σνακ που τρώμε όλοι και εξήγησε γιατί δεν παχαίνει

Τρώει τα πάντα σε λογικές ποσότητες και σωστά συνδυασμένα ώστε να παίρνει τα θρεπτικά συστατικά και όχι περιττές θερμίδες και κάπως έτσι – μαζί φυσικά με καθημερινή άσκηση- καταφέρνει να διατηρείται πάντα στα κιλά της.

Πετρουλάκη: «Μας πήρε 9 χρόνια να αποκτήσουμε παιδί. Ήμουν η πρώτη που μίλησα για την εξωσωματική»

Αυτή τη φορά μας έδειξε το σνακ που απόλαυσε και το τρώμε όλοι, σχεδόν καθημερινά και εξήγησε γιατί δεν παχαίνει!

Πρόκειται για το αγαπημένο όλων, κουλούρι Θεσσαλονίκης!

«Η γλυκόζη που είναι το «ενεργειακό νόμισμα» του οργανισμού αποτελεί την τροφή του εγκεφάλου. Όταν στο αίμα υπάρχουν χαμηλά επίπεδα γλυκόζης -είτε από έλλειψη τροφής για πάνω από τέσσερις - πέντε ώρες, είτε από δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες- εμφανίζονται μυϊκή αδυναμία, κόπωση, αδυναμία συγκέντρωσης. Παράλληλα πεινάμε πολύ περισσότερο γι΄αυτό συνήθως και οδηγούμαστε σε κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φαγητού και ιδιαίτερα τροφίμων πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος -δηλαδή σε θερμίδες- με αποτέλεσμα την αποθήκευση λίπους», έγραψε στην ανάρτησή της

Η ίδια σε παλαιότερη συνέντευξή της έχει παραδεχτεί πως δεν έχει καμία σχέση με τη ζυγαριά της.

«Δεν έχω καμία σχέση με την ζυγαριά μου. Ο καλύτερος μετρητής είναι το πιο στενό μου τζιν. Όλοι έχουμε ανασφάλειες, αλλά το θέμα είναι να τις αντιληφθούμε και να «δουλέψουμε» πάνω σε αυτές. Είμαι ένας άνθρωπος που δεν έχω έμμονες, απολαμβάνω τη ζωή και αυτό που τρώω».

Ελένη Πετρουλάκη: Το υγιεινό μεσημεριανό γεύμα που τη βοηθά να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της!

Ελένη Πετρουλάκη: Η υπέροχη φωτό με τις τέσσερις πανέμορφες κόρες της

Πετρουλάκη-Έπεσε θύμα διαδικτυακής απάτης και είναι ακόμα σοκαρισμένη: «Δεν μπορούσα να το πιστέψω»