Τατιάνα Μπλάτνικ: Θα εκπλαγείς όταν μάθεις τι άθλημα κάνει! Έτσι διατηρείται σε φόρμα

Μπορεί να μην κάνει υπερβολές και να μην στερείται πολλά από τη διατροφή της, ωστόσο, δεν παραλείπει ποτέ να γυμνάζεται. Η γυμναστική είναι τρόπος ζωής για εκείνη και το άθλημα που έχει επιλέξει θα σε εκπλήξει!

Όσο απίστευτο κι αν σου φαίνεται, η Τατιάνα Μπλάτνικ ασχολείται με το μποξ, συνδυάζοντας την πυγμαχία ως είδος ενδυνάμωσης με την αερόβια γυμναστική.

Το ξεχωριστό βιβλίο που ετοιμάζει η Τατιάνα Μπλάτνικ

Το μποξ είναι μια ανερχόμενη τάση στο fitness, που ξεκίνησε από την Αμερική και έχει ήδη κερδίσει έδαφος στα ελληνικά γυμναστήρια και στα social media βλέπουμε όλο και περισσότερες γυναίκες να ασχολούνται με αυτό.

Το συγκεκριμένο είδος άθλησης έχει πάρα πολλά οφέλη και εκτός από τη σωματική ενδυνάμωση προσφέρει πολλά και στην ψυχική υγεία.

Η Τατιάνα Μπλάτνικ ωστόσο, δεν αγαπά μόνο το μποξ, αλλά όπως έχουμε δει και σε στιγμιότυπα που η ίδια έχει μοιραστεί μαζί μας, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ακολουθεί κι άλλους τρόπους για να γυμνάζεται. Της αρέσει η ορειβασία, το περπάτημα και οι απλές και κλασικές ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Τατιάνα Μπλάτνικ-Η μετακόμιση στο νέο σπίτι και το δημόσιο μήνυμά της: «Είστε ο βράχος μου».

Τατιάνα Μπλάτνικ: Η μετακόμιση μέσα σε 48 ώρες, η λατρεία στη μαμά της & η βόλτα στη λαϊκή

Τατιάνα Μπλάτνικ: Η κομψή εμφάνιση στο Μουσείο της Ακρόπολης