Ρούλα Κορομηλά: Το καθημερινό της διατροφολόγιο

Το πρωί τρώει δημητριακά με άπαχο γάλα ή γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά, το μεσημέρι γεύμα που να περιέχει υδατάνθρακες και πρωτεΐνη, ψάρι ή κοτόπουλο ή γαλοπούλα και σαλάτα και το βράδυ πρωτεΐνη με μπρόκολο ή πράσινη σαλάτα.

Πηγή: Stars Diet