Ελένη Πετρουλάκη: Μυστικά για ένα τέλειο σώμα

Συμβουλεύει τις γυναίκες να γυμνάζονται και να μην παραμελούν το σώμα τους. Μπορούν να κολυμπήσουν, να τρέξουν στο πάρκο, στην παραλία, παίξουν κυνηγητό με τα παιδιά τους, να παρακολουθήσουν ένα DVD κ.α. Για να αποκτηθεί η ευεξία πρέπει το μυαλό να είναι καθαρό και αυτό επιτυγχάνεται μόνο μέσω της άσκησης.

Πηγή: Stars Diet