Καρέ-καρέ το διατροφικό πρόγραμμα της Δέσποινας Βανδή
Διαθέτει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz χωρίς ίχνος λίπους. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι πολλές φορές το κορμί της Δέσποινας Βανδή έχει συγκριθεί με αυτό που έχουν οι πιο fit stars του Hollywood. Τι κάνει όμως η τραγουδίστρια για να διατηρεί τη γραμμή της;
Η Δέσποινα Βανδή κρατάει ένα σταθερό διατροφικό πρόγραμμα ενώ το Α και το Ω στην καθημερινότητά της είναι η γυμναστική.
Για πρωινό προτιμάει ένα φλιτζάνι γάλα με δημητριακά ή ένα γιαούρτι 0% ή ένα ποτήρι φρέσκο χυμό ή δυο φρυγανιές ολικής άλεσης, ενώ το δεκατιανό της αποτελείται κυρίως από ένα φρούτο ή ένα γιαούρτι 0% ή μια φέτα μαύρο ψωμί με γαλοπούλα.
Το μεσημέρι τρώει απαραίτητα μια σαλάτα ή ψητά λαχανικά, τα οποία συνοδεύει με βασική ποσότητα πρωτεϊνών (κοτόπουλο, κρέας, ψάρι) μαγειρεμένη ή στο grill ή στον ατμό.
Τέλος, για βράδυ τρώει περίπου ότι και το μεσημέρι αλλά σε πιο μικρή ποσότητα.
Αν και λατρεύει τα γλυκά και ιδιαίτερα τη σοκολάτα, η Δέσποινα Βανδή αντί για πάστα για παράδειγμα, θα προτιμήσει μια μπάρα δημητριακών, ενώ τη γεύση από τις τηγανιτές πατάτες την έχει ξεχάσει εδώ και καιρό.