Τα διατροφικά μυστικά του Κριστιάνο Ρονάλντο

Ο μάγειρας της Εθνικής Πορτογαλίας αποκάλυψε τις διατροφικές συνήθειες του αστέρα της Ρεάλ, λέγοντας πως: «Τρώει υπεύθυνα όλα τα φαγητά, όμως αυτό που προτιμά είναι οι σούπες λαχανικών και το ψάρι στη σχάρα. Κυρίως η τσιπούρα, ο ξιφίας και το λαβράκι. Επίσης, οι χυμοί αχλαδιού, μήλου και ανανά δεν λείπουν από την καθημερινή διατροφή του. Οι ποδοσφαιριστές καταναλώνουν τροφές που τους παρέχουν γύρω στις 3.000 θερμίδες την ημέρα, 1.000 περισσότερες απ’ ό,τι χρειάζεται ένας ενήλικας, αφού οι αθλητές έχουν ανάγκη περισσότερης ενέργειας, λόγω των μεγαλύτερων καύσεων που πραγματοποιούν. Τα γεύματά τους έχουν ως βάση τα ζυμαρικά, το ρύζι, τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς».