Ελένη Πετρουλάκη: «Η οικονομική κρίση αναπόφευκτα επηρεάζει την καθημερινότητα όλων μας»

«Η οικονομική κρίση αναπόφευκτα επηρεάζει την καθημερινότητα όλων μας. Όπως όλος ο κόσμος έτσι κι εμείς αναγκαζόμαστε να περιορίσουμε τα έξοδά μας και να κάνουμε περικοπές σε διάφορους τομείς της καθημερινότητας. Το μόνο που ίσως καταφέρουμε να κερδίσουμε μέσα από αυτήν την εμπειρία είναι να επαναπροσδιορίσουμε τις πραγματικές ανάγκες και αξίες μας και να εστιάσουμε στις σημαντικές πτυχές της ζωής μας. Κατά τη γνώμη μου, αυτό που είναι ιδιαίτερα δύσκολο και θέλει σωστή διαχείριση είναι το ψυχολογικό μέρος της οικονομικής κρίσης. Μέσα από όλη αυτήν την κατάσταση είναι εύκολο να χάσει κανείς την αισιοδοξία του για το μέλλον αλλά και την ψυχραιμία του, όταν η κατάσταση συνεχώς χειροτερεύει. Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη βελτίωση της ψυχολογίας μας, καθώς μέσα από την άσκηση απελευθερώνουμε το στρες και την κούραση της ημέρας και αισθανόμαστε πιο δυνατοί και γεμάτοι ενέργεια».