Κουρασμένη και εξαντλημένη; Ξεγελάστε τους!

Για το σώμα:

* Ξεκινήστε την ημέρα σας πίνοντας δύο ποτήρια νερό αμέσως μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι. Το σώμα μας είναι σαν το σφουγγάρι -χωρίς νερό δείχνουμε ταλαιπωρημένοι.

* Ασκηθείτε για να τονώσετε το κυκλοφορικό. Έστω και το να ανεβείτε μερικά σκαλιά οξυγονώνει το δέρμα σας στη στιγμή και του χαρίζει μια λάμψη φρεσκάδας. Η νωθρότητα είναι συνώνυμη με την κούραση, οπότε καλό θα είναι να βρίσκεστε σε κίνηση. Διαβάστε περισσότερα στο fashionlove.gr