5 μέθοδοι γυμναστικής του TikTok που αξίζει να δοκιμάσεις

Το TikTok έχει μπει για τα καλά στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια και απαριθμεί εκατομμύρια χρήστες σε ολόκληρο τον κόσμο. Μια πρόσφατη μελέτη σχετικά με το περιεχόμενο της πλατφόρμας απέδειξε πως υπάρχει μεγάλο ποσοστό ανακριβούς περιεχομένου σε θέματα άσκησης και διατροφής. Τα καλά νέα ωστόσο είναι πως μπορείς εύκολα να βρεις υλικό από καταρτισμένους γυμναστές, το οποίο αξίζει να εντάξεις στην fitness ρουτίνα σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr