Άσκηση: Οι 4 κακές συνήθειες που δεν μας επιτρέπουν να πετύχουμε τους στόχους μας

Έχετε σκεφτεί ότι ο λόγος που δεν φτάνετε στο σημείο που θέλετε, κατά την διάρκεια της άσκησης, μπορεί να είναι οι κακές συνήθειες; Σίγουρα είναι καλό να έχουμε μία γυμναστική ρουτίνα, αλλά έχετε σκεφτεί να αλλάζετε, κατά καιρούς το πρόγραμμά σας; Ας δούμε τις τέσσερις συνήθειες που μας εμποδίζουν να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Διαβάστε περισσότερα στο: queen.gr