10 συμβουλές για να κρατήσετε τη δίαιτά σας τα Χριστούγεννα & την Πρωτοχρονιά
Τα Χριστούγεννα είναι μια αγχωτική περίοδος για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μία δίαιτα και να χάσουν κιλά, καθώς οι προσκλήσεις διαδέχονται η μία την άλλη και το άφθονο φαγητό και ποτό κυριαρχούν σε κάθε σχεδόν σπίτι.
Σας δίνουμε 10 συμβουλές προκειμένου να τα καταφέρετε να διατηρήσετε την γραμμή σας:
1) Συνεχίστε να γυμνάζεστε
Μόνο και μόνο επειδή είναι εορταστική περίοδος, δεν σημαίνει ότι πρέπει να διακόψετε και τις όποιες δραστηριότητες σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=rn-UHmBryPSt_CI3h-DpLA)
.jpg?t=QisfLCAPdX8EuweSirf09Q)
