Χρειάζεσαι έναν απολαυστικό ύπνο; Αυτός είναι ο νοοτροπικός «σύμμαχος» για τα πιο γλυκά όνειρα!

Τα πρωινά που ξυπνούσα, λοιπόν, απορούσα με τον εαυτό μου και το πώς έπειτα από ένα απαιτητικό οκτάωρο στο γραφείο χωρίς έναν καλό ύπνο, έβρισκα το κουράγιο για μία after work περιπέτεια στους δρόμους της πόλης ή μία «ιεροτελεστία» window shopping με τις φίλες μου.

Όπως ήταν επόμενο, αυτή η συνήθεια δεν άργησε να έχει και τις ανάλογες συνέπειες στην καθημερινότητά μου. Ο λιγοστός ύπνος που νόμιζα ότι απολάμβανα κάθε βράδυ, δεν ήταν αρκετός για να παραμένω παραγωγική στο γραφείο, για να μπορώ να διατηρώ τη συγκέντρωσή μου μετά τις 16.00, για να είμαι ευδιάθετη και ξεκούραστη κάθε στιγμή της ημέρας. Χρειάστηκε να δοκιμάσω πολλούς διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης για το συγκεκριμένο πρόβλημα, μέχρι να πάρω την απόφαση να πραγματοποιήσω μία επίσκεψη στο φαρμακείο της γειτονιάς μου, μία επίσκεψη που τελικά με οδήγησε σε ένα… NEU SIDE of life, αφού εκεί βρήκα την πιο αποτελεσματική και ολιστική λύση στο πρόβλημά μου.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr