Sleep routine challenge accepted: Και όμως, δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι

Μάλλον αυτά είναι μόνο μερικά από τα στοιχεία που τα rituals που βρίσκονται στην κορυφή οποιασδήποτε λίστας… γράφουν πάνω-πάνω «sleep routine».

Και όχι άδικα, θα πούμε, καθώς, αν τα ακολουθείς κάθε βράδυ δημιουργώντας μια (ευπρόσδεκτη) ρουτίνα, καταφέρνεις να χαλαρώσεις και να κοιμάσαι καλά. Στο κάτω κάτω, αυτό θέλουμε όλες. Σωστά;

Από εμάς είναι ξεκάθαρα «ναι», όμως τώρα έχουμε μια άλλη ερώτηση. Καλά όλα τα παραπάνω, αλλά γίνεται να έχουμε sleep routine αν δεν έχουμε φροντίσει να υπάρχουν στο υπνοδωμάτιο όλα εκείνα τα έπιπλα και τα items που διασφαλίζουν ότι θα δούμε εύκολα και ήρεμα το έβδομο όνειρο; Τώρα, η απάντηση μάλλον γίνεται «όχι» και το καταλάβαμε αφού πήγαμε μια βόλτα στην ΙΚΕΑ και βρήκαμε τα τέσσερα items που μας έκαναν να αναθεωρήσουμε ό,τι ξέραμε για τον (καλό) ύπνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr