Δούκισσα Νομικού: Η διατροφή μου και όσα αποφεύγω το καλοκαίρι για να μην παίρνω κιλά
Το λατρεύω το καλοκαίρι. Αλλά η αλήθεια είναι ότι έχει μερικές παγίδες που εύκολα μπορούν να μας κοστίσουν σε έξτρα κιλά στη ζυγαριά - και μάλιστα ακριβώς την περίοδο που θέλουμε να είμαστε κορμάρες για να φοράμε το μαγιό μας, τα κοντά σορτσάκια και τα φορεματάκια μας!
Να λοιπόν οι διατροφικές παγίδες που προσπαθώ να αποφεύγω το καλοκαίρι:
-Τα κοκτέιλ και τα διάφορα ροφήματα – θερμιδοβόμβες.
Πχ milkshake, freddoccino, frappuccino κλπ. Αν είναι να «πιω» σε ένα ποτήρι 4 μπάλες παγωτό, γιατί να μην το φάω κανονικά, να το ευχαριστηθώ και περισσότερο;
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
