Ευγενία Σαμαρά: Αυτή η γυμναστική της χαρίζει τέλειους κοιλιακούς – Πάρε ιδέες
Την Ευγενία Σαμαρά, την παρακολουθούμε καθημερινά μέσα από την επιτυχημένη σειρά του Alpha «Σασμός», όπου υποδύεται την Στέλλα Καμαριωτάκη.
Η ηθοποιός εκτός από το ταλέντο της που έχει σχολιαστεί θετικά από τα πρώτα της κιόλας βήματα, διαθέτει τέλειες αναλογίες αλλά και μία εξωτική ομορφιά. Η ίδια δεν περνάει απαρατήρητη και καταφέρνει να μαγνητίζει τα βλέμματα.
Η Ευγενία Σαμαρά φροντίζει τη σιλουέτα της, κάνοντας υγιεινή διατροφή - χωρίς να στερήσει τα αγαπημένα της junk food - και άσκηση, με σκοπό να έχει ένα κορμί καλογυμνασμένο και υγιέστατο. Η ηθοποιός διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και στα 34 της χρόνια βάζει κάτω κάθε top model.
Η ίδια έχει δηλώσει πως μέσα στην ημέρα της τρώει πολλές σαλάτες, φρούτα και πίνει πολύ νερό. Δεν παραλείπει τα μικρά γεύματα και φυσικά τα συνδυάζει με γυμναστική που την βοηθά να διατηρεί το κορμί της.
«Τρώω πολλές σαλάτες, φρούτα εποχής, πίνω πάρα πολύ νερό και προσέχω ιδιαίτερα τους συνδυασμούς των τροφών. Δεν αποφεύγω τους υδατάνθρακες, αλλά θα τους καταναλώσω στο μεσημεριανό γεύμα. Φροντίζω να τρώω μικρά και συχνά γεύματα. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική φέρνει άμεσα αποτελέσματα. Προτιμώ την αερόβια άσκηση όπως περπάτημα και ποδήλατο», έχει αναφέρει χαρακτηριστικά η Ευγενία Σαμαρά σε παλαιότερη συνέντευξη της.
Διαβάστε επίσης:
