Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων

Κανόνες για απώλεια λίπους

Το παρακάτω διατροφικό πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες. Απαγορεύεται το αλκοόλ για τις πρώτες δύο εβδομάδες. Το τσάι και ο καφές επιτρέπονται αλλά μόνο 2 την ημέρα. Ποτέ μα ποτέ μην παραλείπετε κανένα από τα γεύματά σας.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr