Διαβήτης: Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται για την καλή ρύθμισή του
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην πνευματική απόδοση και την ευεξία αλλά και στους δείκτες υγείας.
Η έλλειψη ύπνου μειώνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη, την ορμόνη που υποστηρίζει την μεταφορά της γλυκόζης του αίματος στα κύτταρα.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=BT81V7c3cZHEvYtn9W5ePA)
